Image Map
 
想要睡得又香又甜嗎?您的日常飲食扮演重要的角色喔! 現代人工作壓力大,容易有睡眠的問題,睡眠不足或品質不好,不僅影響健康也是愛美女性的大敵!但你是否想過你每日所吃下的食物以及營養成分,和睡眠品質或睡眠周期有甚麼關係?! 想要每晚睡的香香甜甜嗎?現在就進入ScienceDirect資料庫, 和我們一起瞭解這則實用的科學新知!
活動時間:102/3/11(一) ~ 102/3/24(日)
 
  Question 1.
首先請您在本校IP下連線ScienceDirect資料庫,或是直接點選連結:
http://www.sciencedirect.com
進入ScienceDirect,在All fields輸入” Dietary nutrients associated with short and long sleep duration. Data from a nationally representative sample”這篇文章名稱,並按下Search

並開啟PDF檔

在文章的摘要裡提到,作者將睡眠時間分成極短very short (<5 h)、短short (5 - 6 h)、正常normal(7 - 8 h) &長long (9+ h),而且作者發現哪一種睡眠周期的人所攝取的食物種類最多?
 
   
  A. Very short
B. Short
C. Normal
 
     
  Question 2.
本篇研究的討論部份指出(第9頁):極短(<5 h)睡眠周期的人,會消耗較少的特定營養素,請問分別是那些營養素?而長(9+ h)睡眠周期的人,哪種營養素卻有攝取較多的現象?
 
  A. 極短睡眠周期:Vitamin C、Lutein、Zeaxanthin and selenium;長睡眠周期:Alcohol
B. 極短睡眠周期:Alcohol、Lutein、Zeaxanthin and selenium ;長睡眠周期:Vitamin C
C. 極短睡眠周期:Vitamin A、Lutein、Zeaxanthin and selenium ;長睡眠周期:Alcohol  
 
     
   
   
     ScienceDirect Facebook 粉絲團活動區
(http://www.facebook.com/SDOLclub)留言 –
"用一句話形容 - 我心目中的ScienceDirect資料庫",就有機會得到精美的Elsevier盥洗包!
 
     
  參加資格
年滿20歲以上,且所屬機構有權使用ScienceDirect之中華民國公民。

參加辦法
請勿重複作答!全對者即可參加抽獎!本活動由Elsevier抽出得獎者,得獎名單在3/27(三)於Elsevier台灣官網http://taiwan.elsevier.com公告,並以電子郵件通知得獎者。

領獎要領
1.Elsevier公司將於3/27(三)前寄發電子郵件通知得獎者,請得獎者回覆確認郵寄住址和聯絡電話,以便快遞寄送及簽收獎項。
2.得獎者接獲主辦單位電子郵件後,應於十四(14)個營業日內領取獎項,若得獎者未按時領取,主辦單位將另行抽取其他得獎者。
3.獎項之送達將以快遞之簽收單為準:若得獎人、其同居家人、大樓管理人員或其他有權簽收之人簽收後,獎項遺失者,該獎項不予補發。
4. 得獎者應於領取獎項前,依中華民國稅法規定,辦理稅務事宜。
 
詳細有獎徵答活動與贈獎須知內容下載